トレーニングの種類②

クラシード郡山の菊池です❗️

 

今日は1日晴れていい天気でしたね☀️

 

それでも風は冷たいから寒く感じる

 

1日でした

 

今日の夜から明日の朝にかけても

 

雪の恐れがあるので明日の通勤も

 

運転には十分気をつけて下さい❗️

 

今日はトレーニングの種類について

 

前回の続きです。

 

前回はアイソメトリクスについて

 

紹介しましたが今回紹介するのは

 

「アイソトニック」です。微妙に

 

発音が似てるので紛らわしい

 

のですが皆さんが思い浮かべる

 

ダンベルやバーベルなどの負荷を

 

与えるいわゆるウエイトトレーニング

 

のことを指します。

クラシード郡山

クラシード郡山

これは私の相棒たちですがこういったものを

 

使ったトレーニングになります。

 

主に筋肥大や爆発力を付ける

 

トレーニングですね‍♂️

 

マッチョになりたい方は

 

ぜひアイソトニック で筋肥大を❗️

 

クラシード郡山ではポスティングのご依頼

 

どしどしお待ちしております

 

それではまた明日‼️

クラシード郡山 代表 菊池 の紹介

クラシード郡山代表の菊池です!反響あるポスティングを第一に、一件でも多くの反響をお届けするため活動しております!まずは無料見積りからお気軽に問い合わせ下さい!
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